SHAMAE STUDIO DE YOGA EN LIGNE

“Si vous n’avez pas essayé la réflexologie avec Cecile allez y vite …
Cecile est une professionnelle attentionnée qui vous apaise prend soin de vous et vous reçoit dans un cadre très agréable
La séance est très efficace et je ressens déjà les bienfaits
Merci Cecile”

“Que ce soit en professeur de yoga , en consultation de naturopathie ou bien en réflexologie plantaire, je n ai jamais été déçue par Cécile.
Elle propose des postures, soins , préconisations totalement adaptées à soi , en étant à l’écoute de nos maux et mots.
Sa voix, sa douceur, son calme , sa connaissance en huiles essentielles sont des atouts qui accentuent notre bien-être .

Il a suffit d une séance de réflexologie plantaire avec Cécile et de sa bienveillance pour retrouver le chemin du sommeil, du repos, de la sérénité et de l apaisement grâce à son écoute, son professionnalisme et sa douceur. Quel doux moment de détente entre ses mains, je recommande les yeux fermés.”

“Je suis des cours de yoga avec Cécile, elle est douce, ancrée. Elle s’adapte à chacun et fait du bien grâce à sa bienveillance et son professionnalisme.”

“Je recommande Cécile sans hésitation, pour son professionnalisme et sa douceur, elle est très à l’écoute et vous reçoit merveilleusement bien. Une bulle de douceur.”

“Pour un moment de pure détente ou une demande particulière courez chez Cécile douce, bienveillante , douée, passionnée
Elle « caressera votre âme en massant vos pieds !”

Je pratique le yoga en ligne avec Cécile depuis maintenant un peu plus de deux mois. Je recommande entièrement cette plateforme : les cours sont de qualité, le guidage clair et précis, l’accent est toujours mis sur la sécurité dans les postures afin d’éviter de se blesser. Selon les jours, le temps dont je dispose et mon énergie je peux choisir une pratique douce ou dynamique dont je ressors toujours ressourcée. Cette pratique a eu des effets que je n’avais pas anticipés : meilleure qualité de sommeil, plus grande détente quotidienne (tiens tiens je n’ai pas râlé dans les embouteillages mais j’ai simplement considéré qu’il s’agissait là de quelque chose d’inconfortable qui finirait par cesser – comme certaines postures de yoga finalement), l’envie de rééquilibrer mon alimentation, ce qui fait que je considère les cours de Cécile comme un véritable accompagnement au quotidien.

Maman de 3 enfants ( en bas âge ) je fais du yoga depuis plusieurs années à raison d’une séance par semaine. J’avais envie de plus mais impossible de libérer plus de temps dans un planning déja bien chargé . SHAMAE (studio en ligne) et donc Cécile ont été LA solution avec des petites séances de 15/30 min . Je peux en faire dès que je peux. Notamment tout les matins de la semaine lorsque tout le monde est encore endormi, c’est un réel plaisir, un moment de détente personnel avant d’attaquer la journée. Ça me change vraiment la vie … Beaucoup plus détendue .
Bref un grand MERCI 🤗

Excellent site proposant différents cours aussi bien en durée qu’en pratiques. Cécile nous donnes vraiment l’envie de prendre soin de notre corps et de le faire progresser. Ses cours sont très bien expliqués et précis. Merci !!

Merci Cécile pour ce magnifique studio de yoga à la maison. C’est vraiment top pour pretaiquer à la maison quand on veut, avec différents type de yoga selon le temps et la forme du moment. Très bien expliquer, tous niveaux, dans un cadre bienveillant comme sait l’être Cécile et dans un environnement toujours très dépaysant et paisible. J’adore ces séances avec ma prof de yoga préférée 🌸

J’ai essayé plusieurs plate-forme de yoga avant de découvrir Shamae ce fut une découverte extraordinaire ! Les videos d’une extrême qualité sont nombreuses ce qui nous permet de choisir sa séance en fonction de ses envies et du temps que nous souhaitons y consacrer .Depuis je pratique de yoga de façon quotidienne avec énormément de plaisir et de régularité ! Malgré le fait que ses cours se font via un écran Cécile parvient à nous coacher à distance et à non insuffler son énergie et sa douceur . Un vrai bonheur ces moments pour soi ! Merci 1000 fois petite fée !

Je suis inscrite sur le studio en ligne depuis plusieurs mois maintenant et j’en suis tres satisfaite. J’aime beaucoup l’approche de Cecile tant humainement que « techniquement ». Malgre l’aspect distanciel, je me sens evoluer dans ma pratique et bien accompagnee. On a la sensation d’assister a un cours « classique ». Le contenu lui meme est diversifie et innovant avec des approfondissements de postures ou points cles. Je recommande a 100% seul ou complement de votre pratique habituelle.

Je me suis récemment inscrite sur le studio en ligne Shamae pour une reprise en douceur du yoga. C’est une magnifique découverte ! De la richesse du contenu à l’accessibilité des cours, tout est parfait… Cécile incarne la douceur et la bienveillance à travers ses explications. Adapté à tous et à tous les niveaux, je ne peux que recommander cette plate-forme pour initier, ou débuter sa pratique de yoga…

Cécile a une approche du yoga que j’aime beaucoup. Tantôt doudou, tantôt très tonique. Je trouve ses cours agréables et bien expliqués. Le studio en ligne est bien fourni et se remplit semaine après semaine. Cécile est à l’écoute de ses élèves et j’apprécie de pouvoir choisir parfois les options.
Je recommande 🙏

Je viens de profiter de l’offre découverte du studio de yoga en ligne de Cécile. Gros coup de ❤️, je viens de prendre un abonnement. Je reprends progressivement et à mon rythme le yoga avec ses cours ou le choix est large que se soit au niveau de son énergie séance doudou ou piquante, de la durée de la séance.
J’aurais l’immense joie de rencontrer Cécile lors de la formation qu’elle animera en Inde. N’étant pas sur Lyon, j’apprends à la découvrir à travers ces magnifiques vidéos.
Ce studio en ligne tombe à pique, mon corps et mon coeur te remercie 🙏🏼❤️.
À bientôt 

Que ce soit en professeur de yoga , en consultation de naturopathie ou bien en réflexologie plantaire, je n ai jamais été déçue par Cécile.
Elle propose des postures, soins , préconisations totalement adaptées à soi , en étant à l’écoute de nos maux et mots.

Sa voix, sa douceur, son calme , sa connaissance en huiles essentielles sont des atouts qui accentuent notre bien-être .

Il a suffit d une séance de réflexologie plantaire avec Cécile et de sa bienveillance pour retrouver le chemin du sommeil, du repos, de la sérénité et de l apaisement grâce à son écoute, son professionnalisme et sa douceur. Quel doux moment de détente entre ses mains, je recommande les yeux fermés.

Encore une nouvelle fois une séance remplie de bienveillance et de douceur. Quel plaisir. À refaire c’est sur. Merci Cécile

Je pratique le yoga avec Cécile depuis presque trois ans. J’ai été immédiatement conquise et je pratique assidument depuis. Cécile a beaucoup de cordes à son arc mais n’a rien d’une «touche à tout». Elle est très professionnelle dans son approche, toujours attentive à la diversité de ses élèves qu’elle encourage dans des progrès adaptés à leurs capacités avec douceur et une exigence bienveillante.
Vous pouvez lui faire entièrement confiance pour vous guider au mieux et il n’est pas possible de ne pas se sentir bien en sa présence. Je recommande absolument.

Cela fait 10 ans que je fais du yoga, et je n’ai jamais eu un cours de cette qualité. Chaque cours est une nouvelle découverte, les enchaînements toujours très variés ce qui est vraiment très appréciable et permet à chaque séance de travailler des parties du corps différentes tout en ayant un entraînement d’ensemble. La bienveillance est omniprésente.

Je recommande vivement car j’attends chaque semaine mon cours avec impatience.